|
| Cerca con Google |
|
|
| In Primo
Piano |
|
|
| Sezione
Nuoto |
 |
| |
| |
|
Il nuoto è il metodo con cui gli esseri umani (o altri animali) si muovono nell'acqua. Il nuoto è una popolare attività ricreativa, in special modo nei paesi caldi e in aree dotate di corsi d'acqua naturali. Il nuoto è anche uno sport competitivo. La pratica del nuoto porta diversi benefici per la salute, comunque delle capacità di base e delle precauzioni di sicurezza sono richieste per partecipare a tutte le attività acquatiche.
Stile libero: non pone restrizioni sull'azione che possono intraprendere i nuotatori, ad eccezione della porzione a stile libero delle gare miste. In pratica, la stragrande maggioranza delle gare viene disputata usando il cosiddetto crawl che è lo stile più veloce, effettuato spingendo all'indietro le braccia una alla volta e battendo le gambe dall'alto al basso una alla volta, senza restrizioni di simmetria.
Farfalla / Delfino: in queste gare al nuotatore è richiesto di mantentere un movimento simultaneo con simmetria bilaterale (la metà sinistra del corpo fa gli stessi movimenti della destra, allo stesso tempo). Inizialmente veniva eseguito raggruppando le gambe e scalciandole indietro come nella rana.
Rana: è lo stile dal quale si è evoluta la "farfalla", pone l'ulteriore restrizione che le mani del nuotatore devono essere spinte in avanti dal petto, e che i gomiti devono rimanere sottacqua. È lo stile più lento.
Dorso: non pone restrizioni di simmetria, ma i nuotatori devono stare girati sul loro dorso per tutto il tempo, ad eccezione delle virate. Il dorso viene eseguito in pratica, come un inversione del crawl - i nuotatori portano le braccia sopra le loro spalle, alternativamente, e le rispingono lungo i fianchi sottacqua per fornire la propulsione.
|
| |
In Acqua.it
InAcqua nasce per volontà di un gruppo di ragazzi che vivono il mondo delle piscine e del mare quotidianamente come insegnanti, giornalisti e semplici appassionati. Non si rivolge soltanto agli addetti ai lavori, ma anche e soprattutto a quanti si avvicinano alle discipline acquatiche per la prima volta, i bambini e gli amatori sono il loro primo riferimento.
|
| |
Nuoto.it
Dedicato al nuoto. Presenta informazioni, articoli, interviste; ospita i siti di molte società di nuoto e pagine personali di atleti, un forum e acquisti online.
|
| |
Federnuoto
La Federazione Italiana Nuoto (FIN), fondata nel 1899 come Federazione Rari Nantes e entrata nel CONI come FIN nel 1928, ha lo scopo di promuovere, organizzare, disciplinare e diffondere le discipline natatorie in Italia e all'estero. Le discipline che fanno riferimento alla FIN sono: Nuoto, Pallanuoto, Tuffi, Nuoto Sincronizzato, Nuoto in acque Libere e Nuoto per Salvamento.
|
| |
Salvamento.it
Origini, storia, foto e corsi per bagnino di salvataggio e istruttore di nuoto nel sito della sezione di Verona.
|
| |
Sportmaster.it
Risultati del circuito Supermaster FIN di Nuoto: classifiche individuali, per società, staffette. Classifica progressiva individuale per specialità e per punteggio. Manifestazioni di nuoto master internazionali.
|
| |
Nuoto Master
Nuoto master, salvamento, nuoto di fondo e subacqueo: notizie, calendari e risultati.
|
| |
Swimming on web
Informazioni, risultati, competizioni di nuoto in Abruzzo.
|
| |
Accademia del Nuoto
Informazioni, storia, corsi, la palestra e gli stage dell'Accademia romana di nuoto.
|
| |
Swimming on line
Sito con versione anche in inglese. Tecniche del nuoto, notizie sugli sport acquatici, consigli sull'alimentazione negli sport acquatici.
|
| |
| |
| |
|
Home | Mappa
|
| Contatti
Copyright © 2006 - V I R T U S net - All rights reserved.
| |
